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静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
4月と7月の3日間、30時間で開催される YOGA DICTIONARYについて申し込み開始前に 少し内容に触れたいと思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 『YOGA DICTIONARY』 30時間集中講座 by 井上英樹 「YOGA DICTIONARY」は、ヨガの基礎から哲学、瞑想まで、心身を深く整え、人生をより豊かにするための30時間集中講座です。 〈こんな方におすすめ〉 ・ヨガの基本を学びたい ・アーサナを深めたい ・瞑想を習慣化したい ・ヨガ哲学に触れたい ・指導者を目指している ・健康で調和の取れた心身を手に入れたい ・自分らしく、ラクに生きたい 〈講座内容〉 身体的な実践と精神的な学びの両立を目指した プログラム ・「座学」 呼吸法、ヨガ哲学、マントラ、瞑想、ヨガにまつわる多様な知識 ・「アーサナ」 太陽礼拝を含む基本ポーズ、 個別リクエストにも対応 ・「少人数制」 一人ひとりに寄り添った 丁寧な指導 〈この講座で得られること〉 ・ヨガの基礎から応用までの実践力 ・柔軟で強い身体 ・ 呼吸や瞑想を通じた心の平穏 ・ヨガ哲学を日常に活かす知識 ・自分の内側と向き合う深い洞察 〈講師〉 井上英樹（アシュタンガヨガ正式指導者） 長年の指導経験と深い知識を持つ世界的な ヨガ指導者。 東京を拠点に、初心者から上級者まで幅広い 層に指導し、多くの生徒の成長を支えてきました。 英樹先生の指導は、単なるポーズ練習に留まらず、 日常生活の質を向上させる深い気づきを もたらします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 日程や参加費など もうしばらくお待ちくださいね！！ ASHTANGA SHIZUOKA
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4月 2025
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