静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
水曜日がムーンデーでお休みだったため 今週は週末の2クラスだけでした。 今週のクラスの様子です。 10/23(土) 10/24(日) オンラインフルプライマリーレッド オンラインレッド初参加のMさん。
ここ数ヶ月でメキメキ頑張っています。 あれこれ考えずとにかくやる時期ですね。 クラスが終わった途端、息子ちゃんが 飛んできてママに抱きついてきたのが とても可愛いかったです。 ママの練習中待っててくれてありがとう♡ さて、今回オンラインにさせていただいたのは 昨日(23日)がワクチン接種2回目だったので 大事を取らせていただきました。 接種した日は、軽い反応でしたが今朝目が覚めると 全身筋肉痛、、オンラインにさせてもらってよかった。 オンラインクラスが終わった途端、激しい悪寒。 手足が氷のように冷たくとにかく寒くて 雪山にいるような感じです。 背中にカイロを2つ貼り、真冬のアウターを着て 手袋をはめしのぎました。 しばらくすると寒気は治りましたが、やはり熱が 少し出てきました。 副反応は人により様々ですね。 自分の身体がどんな反応をするのか確認? できたので、薬を飲んでのんびり過ごした 午後でした。 来週は元気によろしくお願いします!! ASHTANGA SHIZUOKA
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5月 2023
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