【アシュタンガ静岡】11/24(日)クラス日記

今日は日曜クラスがaddict静岡店に移動して
初めてのled classでした!!!!




集まってよかった〜^_^;

クラス写真のご協力ありがとうございましたm(_ _)m



led classではmysore classでコツコツ練習した
ことを指導者のガイドに合わせて行います。

いつも同じところでガイドより先にアサナを行ったり
無意識な練習にならないようにしましょう。



2年に1度、インドマイソール からシャラート先生が
日本に来てくれます。
期間中全てに参加できなくてもいいので1日でも
参加してみて下さい。

led classは先生が順番を言ってくれる初心者向けの
クラスではありません。
それがよーくわかるシャラート先生の厳しいled class

今日のledclassでは過去に参加経験のあるお2人の
ガイドに合わせる集中力を感じました。


次回も行くぞー！