静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
今日は日曜クラスがaddict静岡店に移動して 初めてのled classでした!!!! 集まってよかった〜^_^; クラス写真のご協力ありがとうございましたm(_ _)m led classではmysore classでコツコツ練習した ことを指導者のガイドに合わせて行います。 いつも同じところでガイドより先にアサナを行ったり 無意識な練習にならないようにしましょう。 2年に1度、インドマイソール からシャラート先生が 日本に来てくれます。 期間中全てに参加できなくてもいいので1日でも 参加してみて下さい。 led classは先生が順番を言ってくれる初心者向けの クラスではありません。 それがよーくわかるシャラート先生の厳しいled class 今日のledclassでは過去に参加経験のあるお2人の ガイドに合わせる集中力を感じました。 次回も行くぞー! ASHTANGA SHIZUOKA
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3 月 2021
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