静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
2/25〜26に開催されるアシュタンガヨガWS 只今好評受付中です。 ↓しんのすけ先生からメッセージ↓ インドの伝統的なヨガの流れを受け継ぐ アシュタンガヨガを現代最先端の機能解剖学から 観ていきます。プラーナやバンダというヨガ特有の 概念と機能解剖学の抗重力筋やインナーマッスルの 接点にも迫ります。理論を頭で理解し、実践を通して 身体で理解したらその意識を無意識化出来るまで 日々の練習が出来るようになることが狙いです。 みなさんとお会いするのを楽しみにしています! 25(土)13:30~16:30ws① 6,000円 立位を3Dで極める+太陽礼拝フローティングジャンプ 26(日)マイソールクラス 各4,000円 ①9:00スタート②10:30スタート 13:30~16:30ws② 6,000円 プライマリーアーサナを極める+ジャンプスルー&バック アシュタンガヨガを始めたばかりの方 もっと詳しく学びたい方 アドバイスたくさん欲しい方 参加はオールレベルで大歓迎です。 是非ご参加下さい! そして25日(土)には……な、な、なんと! 3月全てのクラスを代行して下さるヒロ先生も 参加予定ですよ〜。 ASHTANGA SHIZUOKA
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5月 2023
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