しんのすけ先生からのメッセージ。

2/25〜26に開催されるアシュタンガヨガWS
只今好評受付中です。

↓しんのすけ先生からメッセージ↓

インドの伝統的なヨガの流れを受け継ぐ
アシュタンガヨガを現代最先端の機能解剖学から
観ていきます。プラーナやバンダというヨガ特有の
概念と機能解剖学の抗重力筋やインナーマッスルの
接点にも迫ります。理論を頭で理解し、実践を通して
身体で理解したらその意識を無意識化出来るまで
日々の練習が出来るようになることが狙いです。
みなさんとお会いするのを楽しみにしています！



25（土）13：30～16：30ws①　6,000円
立位を3Dで極める＋太陽礼拝フローティングジャンプ

26（日）マイソールクラス　各4,000円
①9：00スタート②10：30スタート

13：30～16：30ws②　6,000円
プライマリーアーサナを極める＋ジャンプスルー＆バック

詳細&お申込みはこちらから

アシュタンガヨガを始めたばかりの方
もっと詳しく学びたい方
アドバイスたくさん欲しい方

参加はオールレベルで大歓迎です。
是非ご参加下さい！





そして25日(土)には……な、な、なんと！
3月全てのクラスを代行して下さるヒロ先生も
参加予定ですよ〜。