ベジタリアン。

よく食事のことで質問されます。

ヨガを始めてしばらくたった頃、3年ほど
卵、乳製品は食べるラクト・オボベジタリアンを
経験しましたが、それ以降はノンベジタリアン。

家族との食生活で継続が難しかったことが
やめた主な理由です。


しかし、
ヨガを実践するというのはアサナを練習すること
だけではなく日常がヨガの思想であること。
特に、八支則の一つ目「ヤマ」の更に一つ目「アヒムサ」
非暴力という意味ですが、Tarik先生が言っていた
「害をなさない」という意味でヨガの本質そのもの。
思いやりの実践をする意味でベジタリアンになる方も
多いはず。


私の現状は、チョイス出来る場合はベジメニューで。
そうでない場合は量を加減しつついただいています。
そして、レザー製品を着ない、持たない、ことは
既に長く実践していて(持っていた物は大切にしています)
合皮大好きとなりました。

大型外車からエコカーに替えたこともとても自然でした。


正しいコストの物を買うという意味ではルートの明確な
ブランドを買うようにしています。
(それらはまだまだブランド料が高いと感じますが)








私が継続可能なアヒムサ、少しずつ増やせるといいな。








都会に行くとベジタリアンメニューや、身体に優しい
外食ができるので助かります。


南インドカレーのベジタリアンミールス

渋谷ヒカリエの地下にある酵素玄米屋さんの
お弁当(イートインできます)