アシュタンガ静岡

復活は、アシュタンガ静岡から。

1ヵ月以上ぶりに食べたナン。

本場のカレーも勿論美味しいですが
日本のインドカレーも美味しいです。




皆んなの顔が見れてホッとした…

お留守番隊の色んな報告聞きながら楽しい
ランチタイムでした。

大道具、小道具、保健係
皆んなのチームワーク最高です。









出発前にお守り代わりに持たせてくれた写真立て。
いつも枕元に置いていました。

マイソールでは眠れない夜がほとんどでしたが

実は皆んなが枕元でわーわーうるさかったのも ಠ_ಠ
これじゃオバケも寄ってこないわ。

滞在の後半に気が付きましたが…
お家の裏は墓地でした (°_°)
そしてその更に奥は葬儀場のような広場。
ぐるぐる包まれた人が運ばれていたとさ。

気持ちで負けると色んなものにやられてしまうので
ここは一つ開き直って、眠れない夜は眠らない
ようにしました。









日々の練習のお話し…

1ヵ月の練習でアサナのテクニックなどは
何一つ習いませんでした。

学んだことは、一人のグルの元で毎日練習を続け
アシュタンガヨガに敬意を払うこと。




アジャストメントなんてほとんどありません。








アサナのテクニックや解剖学的な理解、そして哲学は
毎日の練習からそれぞれが学んでいくことです。


今、アシュタンガヨガは多様化していて
講座やWSが盛りだくさんです。


でも、毎朝シャラに通いながら感じたのは、もっと
シンプルでいいんだなということ。









アシュタンガ静岡で伝えていこうと思うことを
少しずつ整理しながら過ごした1ヵ月でした。