指導者の在り方。

アシュタンガ静岡の練習生には、
ヨガの先生が多くいます。


一練習生として通っているので、
ここではヨガの先生オーラを放っておらず、

自分を整えるため、
自分の呼吸のための練習をしています。


指導者として、提供するレッスンは参加者の呼吸
のためのガイドですから指導者は不規則な呼吸に
なり、多少なりとも身体に負担を負っています。



私は、長年ヨガインストラクター養成講座の
お仕事をさせていただいていますが、認定証と
共にお届けするフィードバックシートに、
自分のためのヨガを続けて下さい、と記入してい
ます。(もはや懇願です)

他のblogでも同じようなことを書きましたが
溢れ出るものがないうちに人に伝えることを
多くすると、自分がカラカラになってしまう。

心身の健康のために始めたヨガで
身体を壊してしまっては本末転倒です。


長く在り続けるために、
指導するスキル、人を客観的にみるためには
先ず自分を客観的にみることができること。
そのために自分のためのヨガに時間を費やすこと。


だと、私は思います。






シヴァ神から人間にヨガを伝えるように命じられた
パタンジャリ

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