静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
アシュタンガ静岡の練習生には、 ヨガの先生が多くいます。 一練習生として通っているので、 ここではヨガの先生オーラを放っておらず、 自分を整えるため、 自分の呼吸のための練習をしています。 指導者として、提供するレッスンは参加者の呼吸 のためのガイドですから指導者は不規則な呼吸に なり、多少なりとも身体に負担を負っています。 私は、長年ヨガインストラクター養成講座の お仕事をさせていただいていますが、認定証と 共にお届けするフィードバックシートに、 自分のためのヨガを続けて下さい、と記入してい ます。(もはや懇願です) 他のblogでも同じようなことを書きましたが 溢れ出るものがないうちに人に伝えることを 多くすると、自分がカラカラになってしまう。 心身の健康のために始めたヨガで 身体を壊してしまっては本末転倒です。 長く在り続けるために、 指導するスキル、人を客観的にみるためには 先ず自分を客観的にみることができること。 そのために自分のためのヨガに時間を費やすこと。 だと、私は思います。 シヴァ神から人間にヨガを伝えるように命じられた パタンジャリ 7月3日スタート!参加者募集中 ASHTANGA SHIZUOKA
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3月 2023
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