静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
新緑の季節。 季節と同じでぐんぐん伸びるエネルギー は色んなところに連鎖するのですね。 皆んなの練習を見ていてそんな風に最近 感じます。 アシュタンガヨガの練習は、アサナを上達
させる事だけでなく、どれだけ毎日同じ事 を繰り返せるかにあると思っています。 ただし… 練習を続けてると、自然とアサナは上達 しますので、ご了承くださいませ^ ^ アサナも八支則も実践してなんぼ。 すごいアサナの練習も太陽礼拝も 色んな練習があってちょうどいい。 そんなマイソールクラス、 安心してご参加下さいませ。 先日の東京では久しぶりのエリックサウス ランチミールス+ウプマ(オプション) 手前の雑穀みたいのね。 ASHTANGA SHIZUOKA
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3 月 2021
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