7号食ダイエット

7号食とは、玄米ご飯のみでおかず無しの食事法。

今朝体重を測ってみると…この年末年始で1kg増でした！
でもよく1kgで済んだなぁというのが正直なところw

実家は食習慣が全く違うのでいつも覚悟して帰ります。
両親共に九州の人だからが基本夕飯は「呑み」です。
おかずが多い！

7号食なんてとんでもない。
何を言われるやら…
早よ死ぬで、とか病気なるわとか。


その辺を予測して年末帰るまでの間、出来るだけ
6号食を実践していました。6号食は汁が付きます。
だから1kg増で済んだのかも！



実家に居る間、無駄な抵抗はせず実践し続けたのは
昼まで断食。
朝食は別々なのでこれならこっそりできました。




年末年始だから出てくる食事も豪華で…
牛しゃぶ、蟹すき連日。
私の胃と腸はびっくりしておりました(；´Д`A

今日はカレー始めでしたが、ちょっとヘビーでした。
胃が弱っている！！

でも、なんだかんだ言っでもここのカレーの味が
1番落ち着きますけどね。









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