7月も終わり。

暑い1か月でしたね。

暑い暑いと言いながら、ちょっと涼しいと
寂しく感じてしまいます。





今日は、2月に一緒にsialgao島に行ったtakaちゃんが
再びsialgaoへ旅立ちました。
マニラからずっと実況中継してもらって、一緒に
sialgaoへ（笑）

一緒に行きたかったけど、今は行けない。
レポートを楽しみにしています。




行った人しかわからない天国のようなsialgao！

そんな中、先日私は打撲しまして。

皮膚が薄いから？
こういった内出血は酷くなってしまいます。




家具運んでいて、、なんですが
足ぶつけて、上腕が筋肉痛になって
腰が痛くなって、腰が痛くて眠れないなんて
初めてでした。


意外と弱っちいですね（笑）






明日から8月。
水分補給こまめに、クーラーも上手く利用して
元気に過ごしたいですね。







明日の静岡クラスから練習時間が変わります。
9:00〜11:00

よろしくお願いします。