静岡市でアシュタンガヨガをお伝えしています
暑い1か月でしたね。 暑い暑いと言いながら、ちょっと涼しいと 寂しく感じてしまいます。 今日は、2月に一緒にsialgao島に行ったtakaちゃんが 再びsialgaoへ旅立ちました。 マニラからずっと実況中継してもらって、一緒に sialgaoへ(笑) 一緒に行きたかったけど、今は行けない。 レポートを楽しみにしています。 行った人しかわからない天国のようなsialgao! そんな中、先日私は打撲しまして。 皮膚が薄いから?
こういった内出血は酷くなってしまいます。 家具運んでいて、、なんですが 足ぶつけて、上腕が筋肉痛になって 腰が痛くなって、腰が痛くて眠れないなんて 初めてでした。 意外と弱っちいですね(笑) 明日から8月。 水分補給こまめに、クーラーも上手く利用して 元気に過ごしたいですね。 明日の静岡クラスから練習時間が変わります。 9:00〜11:00 よろしくお願いします。 ASHTANGA SHIZUOKA
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12 月 2019
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