8月のスケジュール

8月のスケジュールをUPしたのですが・・・

schedule

14日（日）お休みをいただくかもしれません
（まだ未定）
28日（日）現時点でお部屋の空きがなく
クラスがありません


そんなわけで変更がありましたら又お知らせいたします




最近は外ヨガが増えてきましたね。
アシュタンガヨガは絶対不向きだと思いますが・・・
ストレッチくらいなら気持いいかも。

太陽礼拝でさえふらふらするし、目が回る感じ。
ドリスティ（目線）が定まらないからかな。

写真はスプタクルマアサナ。




アシュタンガヨガの練習は解放感とかない道場みたいな
場所がいいかも（個人的好み）

地味だな、アシュタンガ、、、
そうです、アシュタンガの練習は地味です。

毎朝地味～～にやってます(-_-)