静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
今週月曜日の朝、目がさめると… 肩が… 首から肩が痛い。 その部分は3月のマイソール滞在2日目に痛めたところ。 何が起こった夜中に…(・・?) とにかく、痛くて起き上がるのもやっとこさ。 それでも練習しようとして始めるのですが とにかく、手が上がらない。 全部手は腰で何とかシッティングまで進んだものの 痛みで呼吸が浅くなってきたので断念。 練習を途中で辞めたのなんてこの13年で3〜4回目。 なんとかせねばー! と、言うことで慢性化しつつある痛みは温めた方が いいと思い、夕方に日帰り温泉へ! 湯上りに冷房の効いた部屋でアイスを食べていたら 風邪ひいた!!!! 翌日は鼻水と1日中微熱。 寒気はなく、一日中熱い熱いと言っておりました。 自分の身体が熱を発する感覚は辛くはないのですが 鼻水、鼻声は困ったものでした。 この痛みとこの先付き合っていくのはいいのですが 寝てただけなのに、突如やってくるのは反則ですಠ_ಠ あぁぁ、痛いけどマイソール恋しい。 ASHTANGA SHIZUOKA
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2 月 2021
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