静岡市でアシュタンガヨガをお伝えしています
1ヶ月以上ぶりにアドバンスシリーズの練習。 アドバンスシリーズはハンドスタンド系がたくさん 出てくるので、とくに女性にはとても大変です。 久しぶりのアドバンスシリーズの練習はとても 時間がかかりました。 でもマイソールで1ヶ月間プライマリーシリーズの 練習をずっと続けていたせいか土台が強くなっている と感じた練習でした。 最後から3つ目に出てくるナタラージャアサナ。 【お知らせ】 4月19日(水)は フルプライマリーレッドクラスを行います。 9:30チャンティング 時間厳守でお願いします。 もくせい会館 和室 伊豆 ASHTANGA SHIZUOKA
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2 月 2019
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