プライマリーシリーズ。

最近はプライマリーの練習が多い。

それは、最近調子が悪いから。


普段は週に1回のプライマリーで月曜日はアドバンスの
練習なのですが、今日もやっぱりプライマリー。






プライマリーシリーズはヨーガチキツァ(ヨガセラピー)
医療ですね、、、なので調子悪い時はプライマリーを
練習します。


いつも夏は身体が軽くて調子よいのですが、今年は
少し様子が違うようです。
こんなふうにこれからどんどん様子が変わってくる
んだろうな〜。


10日ぶりくらいに体重を測ってみると2kgも減っている。
10日で2kgも減ったらそらしんどいわなಠ_ಠ







ちなみにインターミディエイトはナディシャーダナ
(神経系の浄化)。
この2つのシリーズをしっかり練習できれば充分幸せ
だな、と感じた先日の英樹先生のWS。

アドバンスシリーズは、正直な気持ちで言うと
まだ練習したい、という思い。

そう遠くない将来晴れ晴れと手放せるように
愛し抜いた上の境地(笑) 潔く手放せるように

今はまだ頑張るよ〜







8/4&8/5富士クラスOPEN

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