普通の人達のアシュタンガヨガ。

仕事をしている人、家庭がある人、どちらもの人。
仕事の種類は何であれ社会の中で暮らしている普通の人。
でもその一方で練習する時間を確保している人…


私がアシュタンガを初めたばかりの頃はヨガしかしてない
んじゃないの？みたいな仙人のような人が多く都内の
スタジオに行くと普通感は無く特別なもののように感じて
いました。



アシュタンガ静岡で練習する人達は、

主婦、OL、サラリーマン、先生、看護師
普通の人達ばかりです。仙人はいません。



アシュタンガヨガに極端に依存せずに実践し続けている
大人が増えているな、と思います。



一般的なヨガクラスのように先生の動きに着いて
いくわけではないので、自分の練習に責任をもって
自分のペースで練習をすすめていきます。


色んな魅力ある練習スタイルだけど、自己管理できない
とその魅力は味わえないかもしれない。






アシュタンガヨガは大人のヨガだな。