静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
マイソールクラスでの練習が定着すると レッドクラスになかなか足が向かなくなってきます。 が!!! 週に4〜5回練習できている方なら定期的に、、、 せめて1ヵ月に1回くらいはレッドクラスに参加しましょう! 静岡クラスでも定期的に開催できるといいのですが、 とりあえず今は土曜日の富士クラスのみとなっています。 ちゃんとやってます。 余計なガイドやたくさんのアジャストメントは ありません。 色々研究したり、もたもた四苦八苦、時間をかけての 練習はマイソールクラスで。 レッドクラスはとにかく必死についてきて下さい。 ガイドが早く感じるかもしれませんが、一呼吸で動く リズムでガイドするとこんな感じです。 お疲れ様でした。 クラスの後は数人でカレーを食べに行きましたよ。 来週27日土曜日は旅立つ前の最後のレッドクラス! 是非ご参加下さーい! (留守中はSumiko先生がしっかりお留守番してくれます) ASHTANGA SHIZUOKA
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1 月 2021
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