Advance Practice

前進、進歩、上達の意味があるAdvance。
今朝は上級にあたる、Advance Practice始め。

数年後には手放す事になるだろうAdvance Practice。
でもまだ頑張れると思う今は練習を続けます。
でも以前よりAdvanceの練習は少なくなりました。


年末、Tarik先生に「練習しといてね」と言われている
ガンダベルンダアサナ

からの…


完成系(Laruga先生)

色んなガンダベルンダアサナがありますが
これは難しい…

私の画像の手の位置から屈曲を保ったまま
手を前に持って来ることができない。

Tarik先生は「僕が出来たんだからひとみちゃん
出来るよ」とよくわからない励ましを残しアフリカ
へ旅立ちました。


しのごのいわず頑張ろ。






とても複雑な難しいアサナですが、これらは基本の
アサナを積み重ねた先のチャレンジ。
もし私がプライマリーやインターミディエイトのアサナ
に熟達しておらず、こんな複雑な事を一生懸命練習して
いたらおかしいですよね。

でもそれはプライマリーやインターミディエイトでも
同じです。

アサナの順番にはとても意味があります。

できないアサナがあったらそこまでのアサナを見直して
みましょう！






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2/25〜26しんのすけ先生
​アシュタンガヨガWS

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来週15日(日)マイソールクラスはお休みです。
谷戸先生の哲学講座を静岡市民文化会館で行います。
こちらは現在満席となっておりますm(_ _)m

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