Day5

インドマイソールでも2ndレッド3日連続なんてありません、
朝、顔合わせる人の多くがバテている、本日5日目。


そんな2ndレッド2日目の今日は大勢のギャラリーを
後ろにスタートしました。

私も今日はピンチャマユーラアサナがキープ出来ず
落ちること2回。
カランダバアサナでアジャストしてもらおうと、
頑張ってアサナキープしたまま長い時間待っていた
のですが、力尽き諦めました。


そのあと、今日も最後まで練習できましたが
相当な疲労感です。



でも楽しい。
疲れることすら楽しい。

明日は違うこと言うかもしれないけどw




そして今日はカンファレンスがありました。

シャラート先生もTarik先生もアサナの正確さ、
ヴィンヤサの強さをとても厳しく指導されますが
アサナではない、と言われます。

練習を毎日を続けるために自分を律することを学ぶ。


集中しながら手放すことを学ぶ。
それをアサナを使って学んでいきます。



これまでずっと練習してきて
時々試されてる気さえすることがありました。

先生は見ている。
I can see you.


シャラート先生、何度も言ってましたね。












午後は古くからのアシュタンガ友達、Ayakoちゃんと
ランチへ出かけました。


久しぶりの なぎ食堂

マイソール東京から近いところにあります。

ソイミートの唐揚げとファラフェル。



お散歩がてら代官山に移動。

ピスタチオのアイス。

写真では分かりにくいですが、手に持ってる部分が
クロワッサンなんです。
中にカスタードクリームが入っていました。

美味しかった〜





ラスト1日！
明日も頑張るぞー