静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
INSIGHT -find your path 以前使っていたものですが、 再びダウンロードしてみました。 メディテーションタイマー、と言った方が 分かりやすいですね。 今日の私の内容↑
30分のメディテーションの初めと終わりに シンギングボールがなります。 メディテーション中はDeep Omが流れています。 他にもアンビエント音楽など色んな種類があり、 もちろん音無も選べます。 音無がいいな、、 無料のシンギングボールは2種類くらいですが アプリ内課金で色んなシンギングボールが選べます。 以前、使っていた時は全部無料だったのに! でも音楽は無かったな〜 メディテーションだけでなくGuidedもあって ヨガのガイドをしてくれます!英語ですけどね。 Yoga Nidra for sleep Mindful Movement Standing Yoga などなと、色々あるみたい。 それもタイマーになってます。 そしてそして、今このアプリでメディテーション している世界中の人が分かるというw 必要な機能だけ使えばいいと思います^ ^ メディテーションが苦手な人はこんなアプリを 利用して始めてみるのもいいと思いますよ。 好評受付中! 2/25〜26しんのすけ先生 アシュタンガヨガWS ASHTANGA SHIZUOKA
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3月 2023
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