アシュタンガヨガを楽しく体験しよう@On the Matでした！！

昨夜は、みづほちゃんのOn the Mat主催
でアシュタンガヨガのクラスをさせていただきました。

アシュタンガヨガ初体験、もしくは
やった事あるけど普段練習されていない方
がほとんどでしたので「アシュタンガヨガについて」
からお話しさせていただきました。



お話しの後は早速動きます！

時間が足りなくてハーフプライマリー
完走でできませんでしたm(_ _)m

普段、みづほちゃんのクラスで体を動かしている方
ばかりですのでしっかり付いて来てくれました。

よね？

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​集合写真！！！
先ずは正統派バージョン

メンズ率高い！！！

アシュタンガ静岡からは神尾くんが参加してくれました^ ^




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​ハート♡バージョン

出た！
みづほちゃんの小顔に見せテクバージョン

メンズもちゃんとやってる…


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最後は自由に♪(´ε｀ )

ご参加いいただいた皆様ありがとうございました。
出会いに感謝いたします！
又お目にかかれる時を楽しみにしています。

素晴らしい機会を設けてくれたみづほちゃん、
ありがとうございました！



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お写真はみづほちゃんからいただきましたm(_ _)m

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