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静岡でアシュタンガヨガをお伝えしています
何度、太陽礼拝を見直してきたことでしょう。 最新版⁉︎太陽礼拝Aの動画です！ 未だ練習中のハンドスタンドのために ここ最近太陽礼拝を見直しました。 もう、柔軟性だけでは何ともならない難しいアサナは やはり呼吸とバンダのようです。 わかっちゃいるんだけどね！！！ 12/23Tarik先生 WS ただ今受付中 ASHTANGA SHIZUOKA
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1月 2023
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