Surya Namaskara A(動画)

何度、太陽礼拝を見直してきたことでしょう。
最新版⁉︎太陽礼拝Aの動画です！

未だ練習中のハンドスタンドのために

ここ最近太陽礼拝を見直しました。



もう、柔軟性だけでは何ともならない難しいアサナは
やはり呼吸とバンダのようです。



わかっちゃいるんだけどね！！！







12/23Tarik先生 WS
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