しんのすけ先生アシュタンガヨガWS2017 2/25〜26

2回目となる今回は2daysです！

2月25日(土)
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WS①13:30〜16:30
立位を3Dで極める+太陽礼拝フローティングジャンプ
〈呼吸、動きと方向の一致、重力と仲良くなるなる方法〉

実践の内容
重力とバンダ理論、太陽礼拝で浮く〜立位の前屈、側屈と捻りのアーサナとその入り方出方を徹底的に分解、分析
6,000円



2月26日(日)

マイソールクラス①9:00スタート(10名)
マイソールクラス②10:30スタート(10名)
各4,000円


WS②13:30〜16:30
プライマリーアーサナを極める+ジャンプスルー&バック
〈ハーフプライマリーまでの基礎が中〜上級アーサナに繋がる〉

実践の内容
重力とバンダ理論、①のスタンディングまでを理解した上で流して、シッティング〜ハーフプライマリーのベーシックアーサナとビンヤサの徹底分解、解説+α
​6,000円


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＊しんのすけ先生より＊
WS②はマイソールクラスを受けた後でも受講出来るように激しい連続ポーズは行なわないので安心してご参加いただけます。

WS①②とも最後にヘッドスタンドを行います。
ヘッドスタンドへと繋がる、ヘッドスタンドがゴールのアーサナ、ヘッドスタンドは逆転アーサナの入り口なので、究極の真っ直ぐを目指します！


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​会場 もくせい会館 2階 第2会議室

もくせい会館アクセス

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申込み方法
・「しんのすけ先生WS申込み」
・参加クラス
・お名前
・携帯番号
・お支払い方法
以上を明記の上、下記のお申し込みフォームから
ご予約下さい。
返信メールで振込先をお知らせします。
予約から2週間以内に受講料をお支払下さい。
お支払確認で、予約完了といたします。

キャンセルポリシー
開催日の10日前(2/15)から30%
開催日の1週間前(2/18)から50%
開催日の前日(2/24)から100%

上記のキャンセル料が掛かります事を
ご了承下さい。

お申し込みフォーム

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​しんのすけ先生プロフィール

ヨガ歴16年、指導歴14年。アシュタンガヨガ練習歴は週5~6日、マイソール毎朝90分~150分を現在も12年以上続け、早朝の時間帯のアシュタンガヨガの練習に費やしてきた時間は5000時間を超え。クラス指導時間も10,000時間以上。
2000年イスラエル滞在中にシバナンダヨガに出会う。
2002年インド、ケララ州、Sivananda Yoga Vedanta Dhahwatari Ashram Neeyar DamにてTTC修了後イスラエルに戻りシバナンダヨガセンターにて指導スタート。2004年からアシュタンガヴィンヤサヨガの練習も始め2006年インド、マイソールにてShri K Pattabi Jois,Shararth Rangaswamyより指導を受ける。同年9年住んだイスラエルから日本に移住。東京のIYC(lnternational Yoga Center)にてケンハラクマ先生よりアシュタンガヨガ短期集中講座、3年間毎朝のマイソールクラスを受講、のちにIYCのインストラクターとしてアシュタンガヴィンヤサヨガの指導をスタート。国内外有名無名流派を問わず興味が湧いたあらゆるワークショップ等に参加して今も学び続けています。2009年よりIYC九段飯田橋スタジオにて毎朝の早朝マイソールクラスを定期クラスとし、地元ではアシュタンガヨガ立川他主宰。東京、多摩地区の定期クラスを中心に日本各地でワークショップ、リトリートも開催しています。ヨガの実践においてはアシュタンガヨガを中心に置いていますが、ヨガという広大な世界をインドの伝統的なヨガの教えから現代進化を遂げた新しい流派やヨガの解剖学にも興味を持ち、それらヨガの素晴らしい効果をわかりやすく人に伝えるのを課題とし、理にかなった安全で怪我のない実践と指導を心がけています。





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